EDUCACIÓN: LA AMISTAD ES BUENA TAMBIÉN PARA LA SALUD

La amistad tiene muchos valores positivos en diferentes ámbitos y expresiones de la vida. Lo sabemos y así la entendemos. Pero aquí  nos fijamos  en un aspecto que podemos decir nuevo.

En la búsqueda de una buena salud, muchas personas van al médico, a libros de autoayuda o a suplementos de herbolarios. Pero pasan por alto un arma importante que podría ayudarles a luchar contra la enfermedad y la depresión, la recuperación rápida, el envejecimiento lento y la prolongación de  vida. Se trata de la realidad de los amigos.

Los investigadores comienzan ahora a prestar atención a la importancia de la amistad y de las redes sociales en la salud integral. Un estudio australiano que ha durado 10 años ha mostrado que la gente de más edad tienen un círculo grande de amigos. Y el año pasado, científicos de Harvard relataron que los lazos sociales fuertes podrían promover la salud cerebral cuando vamos envejeciendo.

“En general, el papel de la amistad en nuestras vidas no es muy tenido en cuenta” ,dijo Rebecca G. Adams, socióloga en la Universidad de Carolina del Norte. Llegó a afirmar que la amistad tiene un impacto más grande en  nuestro bienestar psicológico que incluso las relaciones de familia.”

“La gente con redes de amistad más fuertes siente que hay alguien a quien pueden dirigirse,” dijo Karen A. Roberto, el director del centro de la gerontología en Virginia Tech. “La amistad es un recurso infravalorado. El mensaje consecuente de estos estudios es que los amigos hacen nuestra vida mejor.”

(Entresacado del artículo de Tara Parker-Poope en The New York Times, 20 de abril 2009)